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Breitensport
19
Dez.
2024

Breitensport beim SVN

Neues Jahr, Neue Kurse. Und weiter geht es sportlich. Kinderyoga von 6-9 mit Tine Ab dem 07. Februar 2025, freitags von 15:00 – 16:00 Uhr, 10 Treffen im alten Schulsaal im Generationenhaus in Niederburg. Die Kurse werden geleitet von Christine Hölz. Yoga steigert das Selbstwertgefühl, fördert die Mobilität, stärkt das Immunsystem und kann noch viel...
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27
Okt.
2021

Yoga für mehr Ausgeglichenheit und innere Ruhe

Das bewirkt Yoga   Gesundheit und innere Ausgeglichenheit  mehr Beweglichkeit, Vitalität und Kraft  geringere Anfälligkeit für Krankheiten  Abbau von Verspannungen und Schmerzen  ausgleichende Auswirkung auf das gesamte Hormonsystem  mehr innere Ruhe und Gelassenheit im modernen Alltag  mehr Selbstbewusstsein, Sicherheit und Selbstvertrauen  Ermutigung zu mehr Selbstverantwortung und Eigeninitiative  mehr Achtsamkeit im Umgang mit sich selber und dem Umfeld  mehr Lebensfreude Ø mehr Wohlbefinden Ø mehr Energie 
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