Fit und sportlich durch den Sommer.
Rückenfitness m/w/d mit Faszien und Yin Yoga
Ab dem 26. August 2025, dienstags von 18:30 Uhr – 20:00 Uhr, 10 Treffen im Großen Saal, im alten Schulsaal im Generationenhaus oder Festplatz am Waldstadion. Übungsleiterin: Petra Vogel
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Handtuch, eigenes Getränk und eine Matte.
Unkostenbeitrag für Mitglieder 36 Euro, für Nichtmitglieder 60,00 Euro
Trampolin – Swing, Jump and Balance
Ab dem 27. August 2025, mittwochs von 16:30 – 17:30 Uhr, 5 Treffen auf dem Festplatz am Sportplatz in Niederburg. Fitness Trampolin mit leichter bis mittlerer Intensität. Das Gelenkschonende Training bringt langsam das Herz-Kreislauf-System in Schwung. Die leichten Übungen aktivieren gleichzeitig Muskeln, Gelenke, Stoffwechsel, Faszien und Gehirn. Trampolin Fitness ist nicht nur für junge Menschen geeignet, sondern für Menschen in jedem Alter.
Übungsleiterin: Christel Fischer. Mitzubringen sind saubere Turnschuhe, Handtuch und Getränk.
Kursbeitrag für Mitglieder 17,50 Euro, für Nichtmitglieder 25,00 Euro.
Sport, Spiel und Spaß für Kinder von 4 – 6 Jahre
Ab dem 29. August 2025, freitags von 16:15 – 17:15 Uhr, 10 Treffen im großen Saal im Generationenhaus oder auf der Wiese am Sportplatz in Niederburg.
Es werden verschiedenen Bewegungseinheiten, Gedächtnis-, Strategie- und Teamspiele angeboten.
Mitzubringen sind Sportschuhe, Sportkleidung, Getränk und gute Laune.
Übungsleiterin: Hannah Baumgarten
Kursgebühren für Mitglieder 12 Euro, für Nichtmitglieder 20 Euro.
Kinderyoga von 4-8 mit Tine
Ab dem 05. September 2025, freitags von 15:00 – 16:00 Uhr, 10 Treffen im alten Schulsaal im Generationenhaus in Niederburg.
Die Kurse werden geleitet von Christine Hölz.
Yoga steigert das Selbstwertgefühl, fördert die Mobilität, stärkt das Immunsystem und kann noch viel mehr. Mitzubringen sind bequeme Sportkleidung, eine Sportmatte und ein Getränk.
Kursgebühren für Mitglieder 12 Euro, für Nichtmitglieder 20 Euro.
Kinderyoga von 9-14 mit Tine
Ab dem 05. September 2025, freitags von 16:15 – 17:15 Uhr, 10 Treffen im alten Schulsaal im Generationenhaus in Niederburg.
Die Kurse werden geleitet von Christine Hölz.
Yoga steigert das Selbstwertgefühl, fördert die Mobilität, stärkt das Immunsystem und kann noch viel mehr. Mitzubringen sind bequeme Sportkleidung, eine Sportmatte und ein Getränk.
Kursgebühren für Mitglieder 12 Euro, für Nichtmitglieder 20 Euro.
Kursanmeldungen unter folgendem Link:
https://forms.office.com/Pages/ResponsePage.aspx?id=UDA_plaOaESKw7JIL9pESFHuZEJZIcBCpgTn8cPbNTZUQUc1OTQ1Qlg3OEw5NFRKN1lJSExQTlJMUi4u
oder über den QR-Code:
Eine Anmeldung garantiert nicht für einen Platz. Die Plätze werden nach Eingang der Anmeldungen vergeben.
Für Fragen steht Annette Klockner unter 01758922270 gerne zur Verfügung.
Kurse können nur komplett gebucht und gezahlt werden. Teilbuchungen sind nicht möglich. Die Kursgebühren werden an der jeweils ersten Kursstunde vor Ort eingesammelt.