Neue Kurse im Breitensport

Es ist so weit, die ersten Kurse für das Jahr 2022 starten.

 

Hatha Yoga für Fortgeschrittene und leicht Fortgeschrittene

Ab dem 26. April 2022, dienstags von 19:30 – 21:00 Uhr, 10 Treffen (á 90 Minuten) in Generationenhaus Niederburg. Yogalehrerin: Susanne Spormann.

Mitzubringen sind ein Kissen, eine Decke, warme Socken, bequeme Kleidung, eine Matte.

Kursbeitrag: 70,00 Euro für Mitglieder, 85,00 Euro für Nichtmitglieder.

Wegen stark gestiegener Kosten für den SVN, mussten wir die Kursgebühren anpassen.

 

Jumping mit Lena

Ab dem 27. April 2022, mittwochs von 17:00 – 18:00 Uhr, 5 Treffen auf dem Festplatz Waldstation Niederburg. Jumping Instructor: Lena Palenberg

Mitzubringen sind saubere Turnschuhe, Handtuch, eigenes Getränk und eine Matte.

Kursbeitrag: 17,50 Euro für Mitglieder, 25,00 Euro für Nichtmitglieder.

 

Trampolin meets Intervall mit Petra (ausgebucht)

Ab dem 26. April 2022, dienstags von 18:30 – 19:30 Uhr, 5 Treffen auf dem Festplatz Waldstation Niederburg. Übungsleiterin: Petra Vogel

Mitzubringen sind saubere Turnschuhe, Handtuch, eigenes Getränk und eine Matte.

Kursbeitrag: 17,50 Euro für Mitglieder, 25,00 Euro für Nichtmitglieder.

 

ZUMBA mit Martha

Ab dem 28. April 2022, donnerstags 18:00 – 19:00 Uhr, 5 Treffen auf dem Festplatz Waldstadion in Niederburg. Zumba Instructor: Martha Pilz.

Ein Tanz Fitness Workout.

Kursbeitrag: 12,50 Euro für Mitglieder, 20,00 Euro für Nichtmitglieder.

 

Trampolin Swing & Balance mit Christel

Ab dem 26. April 2022, dienstags von 16:30 – 17:30 Uhr, 5 Treffen auf dem Festplatz Waldstation Niederburg. Übungsleiterin: Christel Fischer

Mitzubringen sind saubere Turnschuhe, Handtuch, eigenes Getränk und eine Matte.

Es wird geschwungen und nicht gesprungen. Der gesamte Körper wird gelenk- und wirbelsäulenschonend trainiert. Jede Zelle im Körper wird aktiviert. Muskeln, Sehen und Bänder werden gekräftigt und das Gleichgewicht geschult. Geeignet für jedermann. Kursbeitrag für Mitglieder 17,50 Euro, für Nichtmitglieder 25,00 Euro.

 

Intervalltraining mit Maria

Ab dem 16. Mai 2022, montags von 19:00 – 20:00 Uhr, 10 Treffen im Waldstadion Niederburg. Übungsleiterin: Maria Göring

Mitzubringen sind Matte, Handtuch, eigenes Getränk.

Mit dem Wechsel zwischen Belastungsphase und Erholungsphase werden Kraft- und Ausdauer besonders gut trainiert.

Kurzbeitrag: 25,00 Euro für Mitglieder, 40,00 Euro für Nichtmitglieder

 

Die Mindestteilnehmerzahl für die Kurse liegt bei 10 Teilnehmer. Kursanmeldungen und Fragen an Annette Klockner (06744-714076 oder 01758922270). Die Kursgebühren werden an der jeweils ersten Kursstunde vor Ort eingesammelt.

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