Neue Herbst-Kurse im Breitensport

Mit diesen neuen Kursen starten wir in den Herbst.

ZUMBA mit Martha

Ab dem 08. September 2022, donnerstags 18:00 – 19:00 Uhr, 5 Treffen auf dem Festplatz Waldstadion in Niederburg. Übungsleiterin: Martha Pilz.

Ein Tanz Fitness Workout. Mit fetziger Musik wird Koordination und Ausdauer gefördert.

Kursbeitrag: 12,50 Euro für Mitglieder, 20,00 Euro für Nichtmitglieder.

 

Hatha Yoga für Fortgeschrittene und leicht Fortgeschrittene

Ab dem 13. September 2022, dienstags von 19:30 – 21:00 Uhr, 10 Treffen (á 90 Minuten) in Generationenhaus Niederburg. Yogalehrerin: Susanne Spormann.

Mitzubringen ist ein Kissen, eine Decke, warme Socken, bequeme Kleidung, eine Matte.

Kursbeitrag: 70,00 Euro für Mitglieder, 85,00 Euro für Nichtmitglieder.

 

Intervalltraining mit Maria

Ab dem 5. September 2022, montags von 19:00 – 20:00 Uhr, 5 Treffen im Waldstadion Niederburg. Übungsleiterin: Maria Göring

Mitzubringen sind Matte, Handtuch, eigenes Getränk.

Mit dem Wechsel zwischen Belastungsphase und Erholungsphase werden Kraft- und Ausdauer besonders gut trainiert.

Kurzbeitrag: 12,50 Euro für Mitglieder, 20,00 Euro für Nichtmitglieder

 

Trampolin Fitness meets Intervall mit Petra

Ab dem 6. September 2022, dienstags von 18:30 – 19:30 Uhr, 5 Treffen auf dem Festplatz Waldstation Niederburg. Übungsleiterin: Petra Vogel

Mitzubringen sind saubere Turnschuhe, Handtuch, eigenes Getränk und eine Matte.

Kursbeitrag: 17,50 Euro für Mitglieder, 25,00 Euro für Nichtmitglieder.

 

Swing & Jumping mit Christel

Ab dem 6. September 2022, dienstags von 16:30 – 17:30 Uhr, 5 Treffen auf dem Festplatz Waldstation Niederburg. Übungsleiterin: Christel Fischer

Der gesamte Körper wird gelenk- und wirbelsäulenschonend trainiert.

Kursbeitrag für Mitglieder 17,50 Euro, für Nichtmitglieder 25,00 Euro.

 

Die Mindestteilnehmerzahl für die Kurse liegt bei 10 Teilnehmer. Kursanmeldungen und Fragen an Annette Klockner (06744-714076 oder 01758922270). Die Kursgebühren werden an der jeweils ersten Kursstunde vor Ort eingesammelt. Schüler zahlen nur die Hälfte.