Die neuen Sportkurse ab Frühling 2019 können starten. Folgende Kurse werden angeboten:
Hatha Yoga für Anfänger und leicht Fortgeschrittene
Ab dem 02. April, dienstags von 20.00 – 21.30 Uhr, 10 Treffen (á 90 Minuten). Mitzubringen sind ein Kissen, eine Decke, warme Socken, bequeme Kleidung, eine Matte und ein Getränk. Übungsleiterin: Susanne Spormann. Kursgebühr: 40,00 Euro für Mitglieder, 55,00 Euro für Nichtmitglieder.
Durch eine Kombination aus Körperhaltung, Bewegungsabläufen und Atemführung zu mehr Beweglichkeit und innerer Ruhe.
Guten Morgen Yoga für Anfänger und leicht Fortgeschrittene
Ab dem 04. April, donnerstags von 8:30 – 10:00 Uhr. Weitere Infos siehe Hatha Yoga.
Bauch-Beine-Po
Ab dem 26. April, freitags von 19:15 – 20:15 Uhr, 10 Treffen. Darf es etwas mehr sein? Unter dem Motto startet Bauch-Beine-Po und vielleicht etwas Rücken. Kursgebühr: 25,00 Euro für Mitglieder, 40,00 Euro für Nichtmitglieder. Übungsleiterin: Andrea Reifenröther.
Swing & Balance
Ab dem 30. April, dienstags von 19.00 – 20.00 Uhr, 10 Treffen. Sportlich aktiv auf dem Trampolin. Es wird viel geschwungen und weniger gesprungen. Der Gleichgewichtssinn wird geschult und die Muskeln sanft trainiert. Übungsleiterin: Petra Vogel.
Trampolin Fitness
Ab dem 26. April, freitags von 18:00 – 19:00 Uhr, 10 Treffen. Gelenkschonendes kraft- und Ausdauertraining auf dem Trampolin. Übungsleiterin: Petra Vogel.
Ab dem 10. April, mittwochs von 20:15 – 21:15 Uhr, 10 Treffen. Trampolinfitness nur für Männer. Egal ob geübt oder Neueinsteiger, hier kommt jeder auf seine Kosten. Übungsleiterin: Maria Göhring.
Für die Kurse Swing & Balance, Trampolin Fitness und Only for Men gelten folgende Kursgebühr: 40,00 Euro für Mitglied, 20,00 Euro für Schüler-Mitglied, 55,00 Euro für Nichtmitglied, 30,00 Euro für Schüler-Nichtmitglied. Außerdem zum Aufbau bitte 10 Minuten vor Kursbeginn da sein. Mitzubringen sind: Flache, unbedingt saubere Turnschuhe, stilles Wasser und ein Handtuch.
Alle Kurse finden in den Räumlichkeiten des Generationenhauses in Niederburg statt.
Anmelden und Rückfragen unter 06744714076 oder 01758922270 (Annette Klockner)