Rückenfitness m/w/d mit Faszien und Yin Yoga

Ab dem 28. April 2026, dienstags von 18:30 Uhr – 20:00 Uhr, 5 Treffen im Großen Saal im Generationenhaus. Übungsleiterin: Petra Vogel

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Handtuch, eigenes Getränk und eine Matte.

Kostenbeitrag für Mitglieder 18,00 Euro, für Nichtmitglieder 30,00 Euro.

Pilates mit Claudia

Ab dem 05. Mai 2026, dienstags von 10:00 – 11:00 Uhr, 10 Treffen im Großen Saal im Generationenhaus in Niederburg. Übungsleiterin: Claudia Berres.

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.

Kostenbeitrag für Mitglieder 30,00 Euro, für Nichtmitglieder 50,00 Euro.

Pilates für Kinder von 5-10 Jahre mit Claudia

Ab dem 5. Mai 2026, dienstags von 17:00 – 18:00 Uhr, 4 Treffen im Großen Saal im Generationenhaus.

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.

Unkostenbeitrag für Mitglieder 6 Euro, für Nichtmitglieder 10 Euro.

Intervalltraining mit Maria

Ab dem 29. April 2026, mittwochs von 19:00 Uhr– 20:00 Uhr, 10 Treffen im Großen Salle im Generationenhaus oder auf dem Festplatz am Waldstadion. Übungsleiterin: Maria Göhring

Mitzubringen sind Matte, Handtuch, eigenes Getränk.

Mit dem Wechsel zwischen Belastungsphase und Erholungsphase werden Kraft- und Ausdauer besonders gut trainiert.

Kostenbeitrag für Mitglieder 25 Euro, für Nichtmitglieder 40,00 Euro.

Kursanmeldungen sind ab dem 17. April 2026 um 18:00 Uhr bequem über Link oder QR-Code möglich.

Link zur Anmeldung

Jeder Kurs muss extra gebucht werden. Kurse können nur komplett gebucht und gezahlt werden. Teilbuchungen nicht möglich. Die Kursgebühren werden an der jeweils ersten Kursstunde vor Ort eingesammelt.

Schüler zahlen nur die Hälfte. Fragen über annette.klockner@sv-niederburg.de.

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The post Unnötge Niederlage gegen den Tabellen ersten! first appeared on SV Blau-Weiß Niederburg 1926 e.V..

Am heutigen Sonntag stand noch das Nachholspiel aus der Hinrunde gegen die FSG Nettetal Rüber an. 

Die ersten 15min kamen die Niederburgerinnen nur schwer ins Spiel, sodass die gegnerische Mannschaft durch einen abgefälschten Ball in Führung ging. Im weiteren Spielverlauf waren dann die Damen aus Niederburg klar die bessere Mannschaft und kombinierte sich immer wieder gut nach vorne.

In der 37.‘ Minute beging eine Spielerin von Rüber dann ein extrem hartes Foul, bei dem sich eine unserer Spielerinnen leider verletzte.

Kurz vor Ende der ersten Halbzeit, gelang uns dann aber dank Luisa Link noch der wohl verdiente Ausgleich und somit der 1:1 Halbzeitstand. 

Auch in der zweiten Halbzeit waren die Niederburgerinnen die bessere Mannschaft, doch leider gelang es ihnen nicht, sich zu belohnen und die Chancen besser zu nutzen. Am Ende gewannen die Gegner aus Rüber mit 3:1.

Wir wünschen unserer verletzten Spielerin Sophia Braun gute Besserung und hoffen, dass es nicht all zu schlimm ist.

Zum Einsatz kamen: Jennifer Vogt, Denise Schneider, Yvonne Pabst, Kira Günster, Sophia Braun, Luisa Kasper, Luisa Link, Theresa Hahn, Sarah Kasper, Jessica Kneip, Annette Klockner, Anna Schuth, Jaqui Zuck, Corinne Schink, Letizia Link und Nina D‘Avis

Das nächste Spiel findet am Sonntag den 16.03.2025 um 17:30Uhr in Mendig statt.

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Und die Allerjüngsten (U 13) haben mit ihrem ersten Sieg auch den einzigen Erfolg der Woche beigesteuert.

Bezirksoberliga Rheinland Süd:

SG Niederburg/Biebernheim – TTF Bad Sobernheim – 4:6.

Jedes Ergebnis, das besser ist als das 1:9 aus dem Hinspiel, kann man gegen den überlegenen Tabellenführer schon als Erfolg bewerten.

Mit einer geschlossenen Mannschaftsleistung, zu der jeder Spieler des Quartetts einen zählbaren Beitrag leistete, verpasste man am Ende nur knapp einem Punktgewinn.

Wenn es gelingt auch in den Spielen gegen Gegner aus dem Tabellenumfeld diese Leistung abzurufen, dann kann man optimistisch die Rückrunde angehen.

Für die SG punkteten:

Doppel: (Bilanz: 1:1) Zoltan Katona/Stefan Vrbanatz (1).

Einzel: (Bilanz: 3:5) Peter Joras (1), Stefan Vrbanatz (1), Markus Schellenbeck (1).

Kreisliga Rhein-Hunsrück:

TuS Sohren III – SG Niederburg/Biebernheim II – 9:1.

Schon im Hinspiel war man beim 2:8 chancenlos und die beiden Gegenpunkte auf einen Spieler konzentriert. Auch in diesem Spiel musste der Spitzenspieler in Person von Philipp Vrbanatz ran und für den einzigen Punktgewinn sorgen.

2. Kreisklasse Gruppe B:

SG Niederburg/Biebernheim III – TTC Roth II – 4:6.

Das Hinspiel gewann die „Dritte“ noch mit 7:3 deutlich. Im Rückspiel an eigenen Tischen zeigte das Quartett eine schwache Form und verpatzte den Rückrundeneinstieg.

Für die SG punkteten:

Doppel: (Bilanz: 1:1) Volker Straßburger/Reinhold Stein (1).

Einzel: (Bilanz: 3:5) Volker Straßburger (1), Reinhold Stein (1), Kurt Schneider (1).

3. Kreisklasse Gruppe B:

SG Niederburg/Biebernheim IV  – TG Boppard IV – 3:7.

Das Hinspiel in Boppard gewann die SG noch mit 6:4. Aber zum Rückspiel traten die Gäste mit einer geballten Routine an und mit der taten sich vor allem die Jüngeren im SG-Quartett schwer.

Es entwickelte sich eine spannende Partie mit insgesamt sechs Fünf-Satz-Spielen, in denen die Gäste mit vier Siegen die Nase vorne hatten.

Für die SG punkteten:

Doppel: (Bilanz: 0:2) Kein Sieg.

Einzel: (Bilanz: 3:5) Volker Goedert (1), Raimund Heimann (1), Stephan Gutenberger (1).

Jugend 13 Kreisliga (FR):

SG Kirchb./Rhaunen/Kludenb. – SG Niederburg/Biebernheim – 6:4.

In ihrem allerersten Spiel hat sich das neuformierte Nachwuchsteam sehr gut geschlagen und nur ganz knapp verloren. Vor allem in den Doppeln fehlte noch ein gewisser Grad von Eingespieltheit.

Für die SG punkteten:

Doppel: (Bilanz: 0:2) Kein Sieg.

Einzel: (Bilanz: 4:4) Theo Heinrich (1), Olivia Götz (2), Nikodem Jarosz (1).

SG Niederburg/Biebernheim – TTV Pfalzfeld – 6:4.

Schon im zweiten Spiel konnten die Neulinge dank einer geschlossenen Teamleistung den ersten Sieg einspielen. Und alle vier Spieler trugen zu diesem Erfolg bei,

Für die SG punkteten:

Doppel: (Bilanz: 1:1) Oskar Tornau-Schmid/David Ugran (1).

Einzel: (Bilanz 5:3) Luca Ugran (1), Theo Heinrich (1), Oskar Tornau-Schmid (2), David Ugran (1).

Foto: Gruppe rechts: (v.li.n.re.) SG mit TVB-Abt.-Leiter Kevin Goedert und Oskar Tornau-Schmid, Theo Heinrich, David Ugran, Luca Ugran.

Jugend 19 – 2. Kreisklasse (FR):

SG Niederburg/Biebernheim – TTV Leideneck II – 3:7.

Auch diese Neulinge können mit ihrem ersten Auftritt zufrieden sein und zeigten in allen Spielen, dass sie schon mithalten können. Allen voran Kai Schmid-Tornau, der unbesiegt blieb.

Für die SG punkteten:

Doppel: (Bilanz: 1:1) Kai Tornau-Schmid/Vincent Hartmann (1).

Einzel: (Bilanz: 2:6) Kai Tornau-Schmid (2).

Das Programm am Wochenende:

Bezirksoberliga Rheinland Süd:

Freitag, 7.02.2025 – 20 Uhr in Kludenbach:

TTC Kludenbach – SG Niederburg/Biebernheim II.

Kreisliga Rhein-Hunsrück:

Samstag, 8.02.2025 – 19 Uhr in Niederburg:

SG Niederburg/Biebernheim II – TTC Roth.

2. Kreisklasse Gruppe B:

Freitag, 7.02.2025 – 20 Uhr in Kisselbach:

SG Kisselbach/Wiebelsh. III – SG Niederburg/Biebernheim III.

3. Kreisklasse Gruppe B:

Freitag, 7.02.2025 – 20 Uhr in der „Rheinfelshalle“:

SG Niederburg/Biebernheim IV – TTC Roth III.

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SG Niederburg/Biebernheim IV  – SG Kisselbach/Wiebelsheim IV – 7:3.

Das gleiche Quartett, das im Hinspiel mit 2:8 deutlich verlor, revanchierte sich mit einer geschlossenen Teamleistung und brachte dem Spitzenreiter die erste Saisonniederlage bei.

Mit vollem Elan ging man die Aufgabe an, gewann beide Doppel und die ersten beiden Einzel.

Nach einer 4:0-Führung musste man dann aber drei Niederlagen in Folge und den 4:3-Zwischenstand hinnehmen. Aber der an diesem Tag unbesiegbare Kevin Goedert läutete die Wende ein und drei weitere Siege sicherten den tollen Erfolg, der das Team auf den 3.Platz vorrücken lässt.

Für die SG punkteten:

Doppel: (Bilanz: 2:0) Kevin Goedert/Jörg Nell (1), Volker Goedert/Mike Ohliger (1).

Einzel: (Bilanz: 5:3) Volker Goedert (1), Kevin Goedert (2), Jörg Nell (1, Mike Ohliger (1).

Das Programm am Wochenende:

Bezirksoberliga Rheinland Süd:

Samstag, 1.02.2025 – 17 Uhr in Niederburg:

SG Niederburg/Biebernheim II – TTF Bad Sobernheim.

Kreisliga Rhein-Hunsrück:

Freitag, 31.01.2025 – 20 Uhr in Sohren:

TuS Sohren III – SG Niederburg/Biebernheim II.

2. Kreisklasse Gruppe B:

Samstag, 1.02.2025 – 19 Uhr in der „Rheinfelshalle“:

SG Niederburg/Biebernheim III – TTC Roth II.

3. Kreisklasse Gruppe B:

Freitag, 31.01.2025 – 20.15 Uhr in der „Rheinfelshalle“:

SG Niederburg/Biebernheim IV – TG Boppard IV.

The post Die „Vierte“ schlägt den bislang unbesiegten Spitzenreiter first appeared on SV Blau-Weiß Niederburg 1926 e.V..

Er spielte in der Altersklasse Ü-40 und Ü-50 und belegte am Ende sowohl im Einzel wie auch im Doppel, zusammen mit dem Kludenbacher Karl-Heinz Dreher, den 1. Platz und wurde somit neuer Kreismeister 2024/2025 der Senioren in seiner Altersklasse.

The post Markus Schellenbeck erfolgreich bei den Einzelmeisterschaften der Senioren first appeared on SV Blau-Weiß Niederburg 1926 e.V..

Dieses Ziel hat die „Erste“ mit ihrem Einstiegssieg bereits geschafft.

Die bisherigen Ergebnisse:

B-Pokal: Viertel-Finale.

SG Kisselbach/Wiebelsheim – SG Niederburg/Biebernheim  – 3:4.

Dieses Spiel hielt der frühere SG-Spieler Wolfgang Müller mit seinen drei gewonnenen Spielen für die Gastgeber offen. Hatte aber in seinem ersten Einzel gegen Markus Schellenbeck und im Doppel in den Fünf-Satz-Verlängerungen das Glück aus seiner Seite.

Für die SG punkteten: Stefan Vrbanatz (1), Markus Schellenbeck (1), Philipp Vrbanatz (2).

C-Pokal: Achtel-Finale.

SG Niederburg/Biebernheim II – SG Kirchberg/Rhaunen – 4:2.

Der Start war für die SG holprig. Man verlor die beiden ersten Einzel, die einzigen die über fünf Sätze gingen. Aber Christian Rolinger läutete mit dem ersten Sieg die Wende ein.

Für die SG punkteten: Doppel Markus Schellenbeck/Christian Rolinger (1), Markus Schellenbeck (1), Christian Rolinger (2).

D-Pokal:  1.Runde.

TTC Kludenbach IV – SG Niederburg/Biebernheim III – 3:4.

Die Einstiegsrunde gestaltete sich schwierig und wurde eine knappe Angelegenheit. Zumal man das Doppel unglücklich im 5. Satz verlor. Vor den beiden letzten Einzel lag man noch mit 2:3 zurück bevor Straßburger und Stein das Ergebnis auf Sieg drehen konnten.

Für die SG punkteten: Christian Rolinger (1), Volker Straßburger(1), Reinhold Stein (2).

D-Pokal: Achtel-Finale.

SG Niederburg/Biebernheim III – TuS Lautzenhausen II – 4:0.

Der nächste Schritt ins Achtel-Finale war eine deutliche Angelegenheit. Nach dem gewonnenen Auftakt-Einzel über fünf lange Sätze von Christian Rolinger wurden die drei anderen Spiele jeweils in glatten drei Sätzen entschieden.

Für die SG punkteten: Christian Rolinger (1), Reinhold Stein (1), Volker Straßburger (1), Doppel Reinhold Stein/Volker Straßburger.

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Es wurde mit Ilsa Krebs eine junge Trainerin engagiert, die den Kindern die Grundkenntnisse und Techniken beibringen soll und wird.

Die erste Wettkampferfahrung hat ein Team in Freundschaftsspielen gegen den Nachwuchs der DJK Oberwesel mit Erfolg gesammelt. Folgendes Quartett kam dabei zum Einsatz: Oskar Tornau-Schmid, Nikodem Jarosz, Leon Jarosz und David Ugran.

Als nächster Schritt wird je eine Mannschaft in die U19-Jugend 2. Kreisklasse und eine Mannschaft in die U13.Jugend Kreisliga gemeldet. Deren Spielbetrieb beginnt im Frühjahr.

Die Trainingszeiten in der „Rheinfelshalle“ in St. Goar sind jeden Dienstag und Freitag von 17.45 Uhr bis 18.45 Uhr.

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TuS Waldböckelheim III – SG Niederburg/Biebernheim – 5:5.

Das Vorhaben, nicht mit leeren Händen von der die Hinrunde abschließenden Auswärtstour zurückzukehren begann gut. Denn nach den beiden Eingangs-Doppel stand es 1:1 und dann folgten drei Einzel-Siege, die eine 4:1-Führung einbrachten. Aber dann lief alles plötzlich  gegen die SG und nach vier weiteren Spielen stand es plötzlich 4:5. Aber da war ja noch Markus Schellenbeck, der für den abtrünnigen bisherigen Mannschaftsführer einsprang, auch sein zweites Einzel gewann  und damit einen Punkt rettete.

Für die SG punkteten:

Doppel: (Bilanz: 1:1) Peter Joras/Markus Schellenbeck (1).

Einzel: (Bilanz: 4:4) Peter Joras (1), Zoltan Katona (1), Markus Schellenbeck (2).

SG VfL Kreuznach/Rüdesheim – SG Niederburg/Biebernheim III – 5:5.

Im zweiten Spiel des Tages verlief der Start mit zwei verlorenen Doppeln sehr unglücklich.

Dann aber folgten drei Einzel-Siege und man führte mit 3:2 und vor dem aller letzten Einzel mit 5:4.

Aber leider setzten sich die Gastgeber in diesem entscheidenden Spiel knapp über fünf Sätze durch und vermasselten der SG den ersten Sieg als Rückrundenabschluss.

Mit diesem einen Punkt konnten die Gastgeber bei Punktgleichheit den 8. Platz in der Tabelle vor der SG verteidigen. Es bleibt daher dabei: Eine Vorrunde ohne Sieg, aber fünf Punkteteilungen und vier Niederlagen. Da ist für die Rückrunde noch vieles möglich.

Für die SG punkteten:

Doppel: (Bilanz: 0:2) Kein Sieg

Einzel: (Bilanz: 5:3) Peter Joras (1), Zoltan Katona (2), Stefan Vrbanatz (1), Markus Schellenbeck (1).

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TuS Rheinböllen – SG Niederburg/Biebernheim – 5:5.

Schade, dass erneut Spitzenspieler Peter Joras in diesem wichtigen Spiel nicht zur Verfügung stand, denn  es hätte der erste Saisonsieg werden können. Aber auch dieser eine Punkt macht Hoffnung für die beiden letzten Hinrundenspiele gegen Mannschaften mit gleicher Spielstärke.

Bis zum 2:3-Zwischenstand war es ein ausgeglichenes Spiel. Dann aber konnte die SG mit drei Erfolgen eine 5:3-Führung herausspielen und die Punkteteilung sichern. Dass dann Philipp Vrbanatz sein zweites Einzel gegen einen schlagbaren Spieler der Gastgeber aufgrund einer Verletzung kampflos abschenken musste, war dann großes Pech.

Für die SG punkteten:

Doppel: (Bilanz: 1:1) Zoltan Katona/Stefan Vrbanatz (1).

Einzel: (Bilanz: 4:4) Zoltan Katona (1), Stefan Vrbanatz (2), Sven Fischer (1).

Kreisliga Rhein-Hunsrück:

SG Niederburg/Biebernheim II – TTV Leideneck II – 8:2.

Ein Sieg im Duell mit dem Tabellenletzten war für die „Zweite“ Pflicht, selbst wenn man drei Spieler des Stamm-Quartetts ersetzen musste.

So wurden bereits mit dem Gewinn beider Doppel Fakten geschaffen und anschließend mit dem Gewinn der ersten drei Einzel eine 5:0-Führung herausgespielt. Nur in zwei Einzeln konnten die Gäste punkten.

Für die SG punkteten:

Doppel: (Bilanz: 2:0) Markus Schellenbeck/Christian Rolinger , Volker Straßburger/Reinhold Stein.

Einzel: (Bilanz: 6:2) Markus Schellenbeck (2), Christian Rolinger (1) Volker  Straßburger (2), Reinhold Stein (1).

3. Kreisklasse Gruppe B:

SG Niederburg/Biebernheim IV  – SV Holzfeld – 7:3.

Auch die „Vierte bleibt auf Erfolgskurs und konnte das Lokalderby gegen den SV Holzfeld relativ sicher für sich entscheiden.

Auch in diesem Spiel lief es über die Doppel und die ersten Einzel relativ glatt bis zum 5:0. Erst dann kamen die Gäste zu ihren Gegenpunkten. Vor allem Kevin Goedert zeigte, dass seine spielerischen Fähigkeiten immer besser werden mit zwei Einzel-Siegen, u.a auch gegen den gegnerischen Spitzenspieler Christoph Peitsch.

Für die SG punkteten:

Doppel: (Bilanz: 2:0) Kevin Goedert/Jörg Nell, Volker Goedert/Stephan Gutenberger.

Einzel: (Bilanz: 5:3) Volker Goedert (1), Kevin Goedert (2), Jörg Nell (1), Stephan Gutenberger (1).

Das Sieger-Quartett: (v.l.n.r.) Stephan Gutenberger, Jörg Nell, Volker Goedert, Kevin Goedert.

Das Spielprogramm der Woche:

Kreisliga Rhein-Hunsrück:

Freitag, 22.11.2024 – 20 Uhr in der „Rheinfelshalle“:

SG Niederburg/Biebernheim II – SG Kirchberg/Rhaunen.

2. Kreisklasse Gruppe B:

Samstag, 23.11.2024 – 18 Uhr in der „Rheinfelshalle“:

SG Niederburg/Biebernheim III – SV Morshausen/Beulich.

3. Kreisklasse Gruppe B:

Freitag, 22.11.2024 – 20 Uhr in der „Rheinfelshalle“:

SG Niederburg/Biebernheim IV – SV Oppenhausen III.

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