Breitensport beim SVN

Es ist wieder soweit, das neue Kursprogramm für das 1. Halbjahr 2018 ist fertig. Mit folgenden Kursen starten wir ins 1. Halbjahr:

Pilates für Erwachsene, sowohl Neueinsteiger als auch Fortgeschritten

Ab dem 15.02.2018, donnerstags von 09:00 -10:00 Uhr, 10 Treffen (á 60 Minuten) im Generationenhaus in Niederburg.

Mitzubringen sind Handtuch, Getränk und wer möchte eine eigene Matte. Übungsleiterin: Claudia Berres. Kursgebühren: 25,00 Euro für Mitglieder, Nichtmitglieder 40,00 Euro

Pilates mit Baby

Ab dem 15.02.2018, donnerstags von 10:15 – 11:15 Uhr, 10 Treffen (á 60 Minuten) im Generationenhaus in Niederburg und Outdoor. Der Kurs für alle Mamis mit Babys ab 12 Wochen, fördert die Rückbildung, Beckenbodentraining, Kuschelzeit mit dem Baby, Aufbau der Muskulatur, strafft deinen gesamten Körper. Mitzubringen sind Handtuch, Getränk, alles was die Babys benötigen, eine Babytrage und wer möchte eine eigenen Matte. Übungsleiterin: Claudia Berres. Kursgebühren: 25,00 Euro für Mitglieder, Nichtmitglieder 40,00 Euro.

Hatha Yoga für Anfänger und leicht Fortgeschrittene

Ab dem 13.02.2018, dienstags von 19:30 – 21:00 Uhr, 10 Treffen (á 90 Minuten) im Generationenhaus in Niederburg. Mitzubringen sind ein Kissen, eine Decke, warme Socken, bequeme Kleidung und eine Matte. Übungsleiterin: Susanne Spormann. Kursgebühr: 40,00 Euro für Mitglieder, 55,00 Euro für Nichtmitglieder.

Trampolinfitness mit Petra

Kurs 1 ab dem 14.02.2018, mittwochs von 09:30 – 10.30 Uhr

Kurs 2 ab dem 16.02.2018, freitags von 18:30 – 19:30 Uhr und Kurs 3 ab dem 13.03.2018, dienstags von 18:30 – 19:30 10 Treffen (á 60 Minuten), im Generationenhaus in Niederburg. Folgendes ist mitzubringen: Flache unbedingt saubere Turnschuhe, stilles Wasser und ein Handtuch. Zum Aufbau bitte um 18:15 Uhr da sein. DANKE! Kursbeschreibung siehe oben.

Wer möchte an einem Kurs teilnehmen? Die Kurse sind für weibliche wie männliche Teilnehmer gleichermaßen geeignet. Bei Unklarheiten bitte nachfragen, wir finden für fast alles eine Lösung. Anmelden kann man sich bis 31.01.2018 bei Annette Klockner (06744-714076 oder 01758922270).

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